こんにちは♪

calicoエステ担当櫻田です。

4月は環境の変化でのストレス、気候の変化によるからだのめぐりの滞りが起きやすくなっているうえに、新年度の飲み会やこれから来るGWなどで暴飲暴食や生活習慣が乱れてしまうと、連休明けにはドッと疲れやだるさが出てしまう恐れが。

普段からストレス解消方法が上手にできていたり、おからだのめぐり改善ケアを習慣にしていることで、オンオフの切り替えなどスムーズに行えて、どんな環境にも元気に過ごせるパワーが出やすくなります。

そこで今回は、めぐり改善に効果的なリンパケアについてご説明します。

◆そもそもリンパとは？◆
リンパとは、リンパ管を流れるリンパ液のことです。
リンパ管は動脈,静脈と同様に身体中をくまなく巡る管で、そこを流れるリンパ液は体内に侵入した細菌やウイルス,老廃物等をとらえてリンパ節に運んでいます。
リンパ節は首や脇の下,鼠径部などにあり、これらの異物とたたかう役割をしています。

◆リンパの流れが悪くなると◆
全身のリンパ管を流れるリンパ液ですが、血液のように心臓ポンプがないために滞りやすいです。
流れが悪くなると、足の浮腫みや肩こり,だるさ,疲れなど他にも全身ににさまざまな不調があらわれます。

◆リンパの流れが悪くなる要因◆
冷え,疲労,ストレス,生活習慣の乱れ,運動不足など

☆リンパは、適度な運動をしたり、リンパマッサージをすることで流れが良くなります☆

【アロマリンパマッサージ効果】
calicoのアロマリンパマッサージは、1人1人の体調やお好みでブレンドしたアロマの香りをトリートメントオイルに希釈して、まず香りでリラックスし自律神経を整えていきます。
そして、いた気持ちいいと感じる強さで全身に点在するツボを押し流すよう刺激しながらコリを緩和,老廃物をしっかり流して滞っためぐり改善をサポート。
ストレスを緩和し健康かつ美しいおからだに導きます。

他にもむくみ改善,冷え解消,疲労回復,基礎代謝UP,免疫力UP,ダイエット効果,毒素排出,体質改善,生理痛緩和などなどたくさんの効果がございます。

定期的なリンパケアで、健康かつ美しいボディラインをキープまたは取り戻しませんか？